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《壓王+ x Anytimefitness》

發表時間:2021-01-17 19:46:30

《壓王+ x Anytimefitness》

「Anytimefitness 預防健護講座」

運動品質要好、有效,先從評估開始

重訓前必做的身體評估

 

無論是運動還是重訓,品質很重要

如果有好的訓練品質及有效的訓練

肌肉控制度、組織延展度及關節活動度都是不可或缺的

 

透過SFMA檢測評估,確切找到關於組織延展度異常的位置

透過動作評估

 

Anytimefitness 顏值擔當的will 👀👀

 

連頂尖運動員都在做的核心運動

-脊椎減壓運動

感謝Anytimess 公益旗艦店

提供這麼高品質的環境

 

#壓王 #運動按摩 #預防健護

#TCDS-S #Anytimefitness

#預防健護講座 #重訓

#評估 #檢測 

 

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免責聲明:本店不涉及任何醫療行為,不宣稱任何療效。藉由自然的調理方法及保養,讓身體學會如何自己平衡,進而維持健康。

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