《壓王+ x Anytimefitness》

《壓王+ x Anytimefitness》

「Anytimefitness 預防健護講座」

運動品質要好、有效，先從評估開始

重訓前必做的身體評估

無論是運動還是重訓，品質很重要

如果有好的訓練品質及有效的訓練

肌肉控制度、組織延展度及關節活動度都是不可或缺的

透過SFMA檢測評估，確切找到關於組織延展度異常的位置

透過動作評估

Anytimefitness 顏值擔當的will 👀👀

連頂尖運動員都在做的核心運動

-脊椎減壓運動

感謝Anytimess 公益旗艦店

提供這麼高品質的環境

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